Page 33 - Edición 88 - Revista del Repuesto Automotor

LABORAL

TELETRABAJO

Medidas preventivas para evitar el

estrés trabajando desde casa

El Teletrabajo es una manera flexible de la organización de las
labores donde la actividad profesional se realiza a distancia y sin La Ley
presencia física del trabajador en su empresa.
El Instituto de Seguridad Laboral, ISL, anticipa los riesgos y El Congreso despachó la ley
recomienda: que regula el teletrabajo y trabajo
• Organiza el espacio en una estación de trabajo adecuada a distancia, en el contexto de crisis
que, en lo posible, cuente con luz natural generando límites como las que actualmente enfrenta
entre el trabajo y la vida personal el país a causa del Covid-19. La
• Mantener rutina laboral como la que se hacía para ir a iniciativa establece que el trabajo
la oficina, con horarios de levantarse, ducharse, tomar a distancia y el teletrabajo estarán
desayuno y comenzar las labores regulados por el Código del Trabajo,
• Establece inicio y término de jornada, al igual que tus por lo que se deberá suscribir un
horarios de alimentación para planificar tu día generándote contrato de trabajo o un anexo
metas y objetivos entre empleador y empleado.
• Realiza pausas que no generen trabajo doméstico, sino real Además, instaura que el
descanso entre la labor profesional respetando horarios de empleador deberá proveer
hidratación y alimentación de los equipos, materiales y
• Mantén contacto con tus compañeros de trabajo a través herramientas para que se lleve a
de llamadas telefónicas o videollamadas a fin de no generar cabo el teletrabajo, el trabajador
un aislamiento social y determinar objetivos de trabajo en tendrá los mismos derechos
equipo laborales que cualquier otro
• Al final de la jornada realiza actividades de desconexión trabajador y podrá pactar la
laboral que te permitan relajarte adecuadamente. distribución libre de la jornada de
trabajo.
Fuente: ISL Gobierno de Chile

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